La sophrologie pour les jardiniers et agriculteurs pour une meilleure ergonomie et sérénité
Adopter des postures adéquates lors des travaux de jardinage et d’agriculture est fondamental. Prendre soin de son dos est une priorité pour toute personne engagée à rendre hommage à la terre. En suivant harmonies des saisons, l’activation de nos muscles et la relaxation deviennent des alliés précieux. Plongé dans le silence de la nature, chacun […]